Adam Carmichael dan keterampilan mental untuk dilatih pada tahun 2022: Fokus dan ketahanan

Lanjutkan daftar keterampilan mental yang paling penting untuk dilatih untuk sukses di tahun 2022 dari Adam Carmicheal!

Anda dapat menemukan episode pertama di sini.

Perbandingan Bonus Poker

Ruang Bonus Mengunjungi
Rakeback 45%
Rakeback 20%
Rakeback 30%

Pembanding ini membandingkan bonus sambutan yang saat ini dapat diverifikasi di bandar taruhan Italia.

3 – Fokus

Fokusnya adalah keterampilan arahkan perhatian ke tempat yang Anda inginkan dan pertahankan ke arah itu. Memimpin dan mendukung.

Kebanyakan orang saat ini memiliki masalah perhatian, karena kita menghabiskan banyak waktu teralihkan dan perhatian tercerai-berai di antara layar, perangkat, notifikasi. Hasilnya adalah kita mengalami kesulitan untuk fokus hanya pada satu hal!

Pikiran kita menganggapnya membosankan, berpikir tentang satu hal dibandingkan dengan 10 rangsangan yang berbeda.

Fokus seperti kekuatan super, seperti sinar laser yang ketika diarahkan ke satu arah memberikan informasi yang lebih banyak.

Dalam poker Anda tidak perlu menjelaskannya kepada Anda, tetapi fokusnya adalah salah satu perbedaan besar antara pemain taruhan tinggi dan menengah. Anda dapat memainkan poker terbaik Anda dan mendapatkan lebih banyak informasi saat Anda belajar.

Anda dapat melatih fokus di meja dan jauh dari meja. Salah satu cara dasarnya adalah dengan berlatih meditasi di mana perhatian bergeser ke titik fokus, dan setiap kali pikiran menjauh, konsentrasi dibawa kembali ke sana. Bayangkan melakukan ini di meja, bayangkan melihat pikiran Anda melayang, menangkapnya dan membawanya kembali ke meja.

Setiap sesi poker harus menjadi kesempatan untuk melatih fokus Anda. Konsentrasi itu seperti otot, setiap kali ia bergerak, lenturkan kembali ke tempat yang Anda butuhkan dan ia akan berlatih seperti itu.

Komparator Bonus Taruhan

Taruhan Bonus Mengunjungi
Bonus 20€
Bonus 20€
Bonus 100€

Pembanding ini membandingkan bonus sambutan yang saat ini dapat diverifikasi di bandar taruhan Italia.

4 – Ketahanan

Kemampuan untuk kembali ke keadaan default emosional dan fisik Anda secepat mungkin.

Sesuatu terjadi, Anda merasa kesal atau frustrasi, Anda memiliki respons emosional yang sangat tinggi. Tingkat ketahanan Anda menunjukkan seberapa cepat Anda bisa kembali ke keadaan awal.

Jika Anda memiringkan dan pulih dalam satu jam atau satu hari, itu menunjukkan skor ketahanan yang rendah, sebaliknya jika Anda dapat pulih dalam satu detik maka Anda memiliki ketahanan yang tinggi.

Ada banyak faktor, termasuk faktor eksternal, yang memengaruhi ketahanan Anda, dan beberapa bahkan mungkin bersifat sementara.

Menurut pendapat saya, cara terbaik untuk mengembangkan ketahanan adalah dengan jangan mengunci diri di dalam kotak kristal, tapi masuklah ke zona perang, mampu bertahan 10 hari berjalan buruk, kehilangan, dan semua hal buruk yang tidak ingin Anda tangani. Seperti ketika Anda pergi ke gym dan memaksakan diri hingga batasnya.

Saya tidak akan membahas secara rinci, karena ini adalah pidato yang panjang, tetapi menurut saya itu Stoicisme Romawi dan Yunani mereka memiliki banyak hal untuk diajarkan kepada Anda tentang bagaimana mengembangkan keterampilan yang sangat penting ini.


Jika Anda menyukai konten kami, bergabunglah dengan Komunitas di Facebook!

Author: Frank Snyder